武腾兰的电影

1.快船队
2.雷霆
3.球迷
4.快船
5.哈登

雷霆

队客场挑战

快船

队

的比赛，让俄克拉荷马

球迷

会有很多感慨，身披快船球衣的威斯布鲁克和保罗-乔治，曾在某年某月背负着整个城市的梦想。就像是中国足球看着武磊在西班牙赛场，或是全村人在看着杨超越，眼眸中流露出的全是欣慰。

而现在，那两个家伙穿着相同的球衣，却与俄克拉荷马雷霆没有丝毫关系。

若是放在几年前，雷霆球迷很难压抑内心的酸楚记忆，可能会像对待凯文-杜兰特那样将他们内心的仇恨表现出来，但现在似乎都不再重要了。为什么还要被酸楚包围着呢？过去的事情已然成为往事，眼前不就是又一座挺拔而起的高山。

谢伊-吉尔杰斯-亚历山大的脸上还有些许稚气，然而俄克拉荷马雷霆的梦想在他身上却散发着新的希望，明媚得如同春日温暖的太阳。对阵快船队这一战，亚历山大25投12中得到31分7个篮板以及4次助攻，带队将主场作战的快船队挑落马下。

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很显然，比赛的开局属于快船队，他们打出18比4的开局，犹如张开血盆大口的猛兽。然后亚历山大逐渐进入状态，杰伦-威廉姆斯也适时地成为他的帮手，雷霆队很快就将开局决堤的缺口堵上。年轻球队会有一定起伏，但也最是有干劲。

接下来便是大把时间的胶着状态，双方交替领先都难以彻底打破均衡之势。

以至于比赛最后时刻有点像是足球比赛的踢点球，亚历山大为雷霆队得到两分，威斯布鲁克两罚命中；亚历山大两罚得手，埃里克-戈登投中一记三分球；亚历山大再次拿到两分，尼古拉斯-巴图姆也迅速给出回应......

雷霆队也不过领先快船队1分，然后这也成为比赛的最终结果。

比赛的紧张刺激突然结束，最后将近一分钟时间里双方都未得分。尤其值得一提的是快船队最后一次进攻，科怀-伦纳德示意队友清空一侧留给他单打，但是战术没能够清楚执行，无奈之下强投出手却已经超时。

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快船队就这样输掉了比赛。

在争夺季后赛卡位大战的时候，以快船队的战绩来说输球也并非世界末日，但这一战输球的方式的确有点尴尬。而之于雷霆球迷来说则是完全不同的感觉，惊险击败快船队之后，雷霆队悄然来到了西部第七的位置上。

——直接威胁到了勇士队的排名。

这一战算不上是亚历山大的高光表现，这位本赛季新晋全明星球员赛季场均得到31.4分4.8个篮板以及5.5次助攻，已然成为“三少时代”之后球队新核心。亚历山大本赛季的出色表现，使其成为凯文-杜兰特、威斯布鲁克之后的球队新标志。

而这样一位青年才俊恰恰是从快船队得来。

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快船队当初为了得到保罗-乔治，送出多个选秀权以及加里纳利和亚历山大，其实在谈判的过程中，快船队是不愿意送走亚历山大的。时任快船队主教练的道格-里弗斯，对于亚历山大被交易一直耿耿于怀，他对这位年轻球员非常喜爱和欣赏。

在道格-里弗斯的眼中，亚历山大勤奋努力、谦逊低调，愿意听从意见并且做出有益的改变，“我见过几个这样的球员，但SGA（亚历山大）给我特别深刻的印象。我在快船队执教时，球队决定交易他，我不是很确定（要这样做），我一直觉得这个孩子会很特别。”

亚历山大跟身边的人不断学习，克里斯-保罗更是使其受益匪浅，也因此他每一年都在进步，本赛季入选全明星阵容是对他的最好回报。

要知道这并不容易，看看布拉德利-比尔、德文-布克以及达龙-福克斯等人的遭遇吧。

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痛苦和快乐双蒂并开，雷霆队欣喜于眼前的时候，快船队球迷却有些哀伤。

雷霆记者Brandon Rahbar社交媒体上表示：“如今，快船球迷在主场看到亚历山大回来打球的一幕，就好像雷霆球迷当年看

哈登

回到雷霆主场打球时一样。”“作为雷霆球迷来说，现在感觉好多了。”

是啊，这样的事情雷霆队再熟悉不过，詹姆斯-哈登走了、凯文-杜兰特走了、威斯布鲁克也走了，那是带着多少人的青春年华一起逝去的岁月。

亚历山大来了，哀伤从雷霆球迷的脸上逐渐被赶走。

而快船队也从未快乐过，球队围绕科怀-伦纳德和保罗-乔治打造阵容，每个赛季都留下的是失望和沮丧，厚厚的日记写满了尘封的哀伤。而就在那一年，他们还送了亚历山大这样的年轻人，如今在俄克拉荷马已经撑起一片天空。

多熟悉的人生呵。

（文/颜无锵）

发布于：北京

《武腾兰的电影》

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1.老年人
2.退休
3.興趣
4.家人
5.財力

隨著年齡的增長，

老年人

的生活方式和需求也會發生變化。

退休

是老年人生活中的一個重要轉折點，不僅意味著工作的結束，也意味著財務計劃的調整。

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對於很多老年人來說，存錢一直是他們一生的習慣。但是，當老年人退休後，建議停止存錢，而是應該將精力和

財力

集中在其他方麵，做好以下三件事才重要。

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一、保持健康

健康是老年人生活中最重要的事情之一。當人年紀漸長時，身體逐漸出現各種問題，如高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等等。這些健康問題不僅會影響老年人的生活質量，還會影響到

家人

和社會。因此，保持健康是老年人退休後最重要的事情之一。

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要保持健康，老年人應該注意飲食和鍛煉。老年人的飲食應該健康，少油少鹽少糖，多吃蔬菜水果、全穀類食品和低脂肪的食品。同時，老年人應該注意適量運動，可以選擇散步、打太極拳、做瑜伽等低強度的運動方式，保持身體的柔軟度和靈活度。如果有健康問題，老年人應該及時就醫，並按醫生的建議進行治療和調整飲食和生活方式。

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二、與家人和朋友保持聯係

家人和朋友是老年人生活中最重要的資源。退休後，老年人應該更多地關注家庭和朋友，與家人和朋友保持密切聯係。老年人可以參加社區活動、加入

興趣

小組、參加義工活動等，與社會交流，擴大社交圈子。與家人和朋友保持聯係可以讓老年人的生活更加充實和快樂，也可以讓老年人感受到家人和朋友的關心和愛。

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三、追求興趣愛好

退休後，老年人有更多的時間和精力去追求自己的興趣愛好。老年人可以參加文藝活動、學習新技能、旅遊等等，豐富自己的生活，拓寬自己的視野，增加自己的知識和見識。老年人還可以通過自己的興趣愛好，積極參與社區活動，為社會做出貢獻，讓自己的生活更加有意義和充實。

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通過追求興趣愛好，老年人可以享受到生活的樂趣，同時也可以讓自己保持活力和精神狀態的好轉。興趣愛好可以讓老年人心情愉悅，增加積極情緒，使他們更加樂觀和自信，這對老年人的身心健康都有很大的好處。

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總結起來，老年人退休後，建議停止存錢，而是應該將精力和財力集中在其他方麵。保持健康、與家人和朋友保持聯係、追求興趣愛好是老年人退休後應該重點關注的三件事情。這些都是能夠讓老年人的生活更加充實和有意義的重要方麵，也能夠讓老年人的身心健康得到保障。

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當然，這並不是說老年人就不能再存錢了。如果老年人有足夠的財力，可以考慮將錢用於旅遊、健康保障、子女教育等方麵，這些都是能夠讓老年人的生活更加舒適和幸福的方麵。但是，老年人應該明智地管理自己的財務，並將更多的關注放在健康、家人和興趣愛好上。

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總之，老年人退休後應該調整自己的生活方式，將更多的精力放在保持健康、與家人和朋友保持聯係、追求興趣愛好上。這些都是能夠讓老年人的生活更加充實和有意義的方麵，也是老年人能夠享受到晚年幸福和快樂的關鍵所在。

發布於：黑龍江